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香港腳是受到黴菌感染所致，尤其台灣天氣溫暖潮濕，正適合黴菌滋長；若想避免傳染給家人，患者的襪子是不是應該分開清洗或用熱水煮沸再洗呢？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，其實是不需要的，生活環境中本來就存在黴菌，少量接觸並不會造成足部感染；但更重要的是襪子清洗後應曬乾再穿，不重複穿髒襪子，也不要穿潮濕的襪子，保持足部乾爽、提升個人免疫力，就能避免感染香港腳喔！  家中有人罹患香港腳時，患者的襪子應該單獨清洗或煮沸殺菌後再洗嗎？柳朋馳醫師表示，其實生活環境中自然就存在黴菌，一般皮膚健康者接觸少量黴菌是不會出現感染症狀；但若雙腳常常處在潮濕、悶熱的環境，就會讓原先少量的黴菌開始大量繁殖，才會出現香港腳的問題。 至於煮襪子是否有其必要性呢？柳朋馳醫師說明，高溫煮沸襪子的確有助殺死黴菌，但也容易讓襪子加速耗損；建議可採用45度以上溫熱水來清洗衣物，也有助達到除菌的效果。因此，若家人有香港腳的問題，雖可無需大費周章的分開洗滌，但建議清洗後一定要曬乾再穿，不要重複穿髒襪子、濕襪子，盡可能保持足部乾爽，才能避免黴菌快速孳生而誘發香港腳問題。 香港腳相關問題，建議諮詢「皮膚科、家醫科」 圖文創作：健談專家諮詢：新光醫院家醫科 柳朋馳醫師

雖然 Razer 似乎暫時沒有再推出自家電競手機的意思，不過他們也很關心其他廠商新手機的動向。在 iPhone 11、iPhone 11 Pro、iPhone 11 Pro Max 推出的同時，Razer 立馬就宣佈會為這些 iPhone 帶來針對電競而來的手機保護殻了。Razer 表示他們是用上專利的 Arctech 三層設計，能有效幫助手機散熱，其中貼緊著手機的內襯層更是用了微纖維物料，能減少破壞手機外殻的說。而且在基本的 Arctech Slim 版本外，Razer 還有一款是具有 3 米墜落保護認證的強固型號 Arctech Pro 兩款，分別定價 30 美元和 40 美元。如果你是 Razer 忠粉的話，更不能錯過會印有 Razer 三頭蛇圖示的 Razer Arctech Pro THS，定價再貴上一些些，要 45 美元。最後 Razer 更有防藍光螢幕保護貼，定價跟手機殻一樣，要 40 美元。如果你覺得 iOS 內建的夜覽模式不足夠護眼，也是可以考慮一下。這次 Razer 的配件另外也會有對應 iPhone XS、XS Max、XR 和 Razer Phone 2 的版本，價錢一樣的。Razer

▲ (資料畫面)台北市 / 張原紘 綜合報導為加強宣導兒少網路交友安全，台北市政府警察局婦幼警察隊邀請國際演說及親子教育專家吳娟瑜公益拍攝宣導短片，提出常見的網路交友迷思，引導兒童及青少年能夠有正確的交友觀念及自我保護的方法。為何愛網路交友? 專家舉4點關鍵因素許多家長怎麼也想不通，孩子為什會喜歡在網路上交朋友、為什麼會把每天在網路上對你噓寒問暖的人當做男朋友、為什麼會想把自己的私密照傳送給網友、為什麼私密照會被散布等等。吳娟瑜認為，第一是孩子的好奇心，可能聽到同儕間在網路上交到正妹、帥哥朋友，就也想嘗試；第二就是因為寂寞，希望有人寂寞時可以陪自己聊天；第三則是青春期期間的孩子希望感受戀愛的滋味，第四個原因是父母太忙，只要能在網路上交到朋友，心裡有苦悶的事情才有人可以傾訴。正確引導孩子上網觀念 減少被害風險吳娟瑜在影片中，提供家長要如何控制孩子上網的時間、如何接近孩子去關心交友的情形、避免用威脅語氣禁止、學著習慣分享訊息等，並且舉出「培養關係、做家事、做功課、上網」的優先順序，讓家長與孩子做對選擇，建立足夠的信賴關係，增進親子良好互動，引導孩子走向正確的上網觀念，以減少被害的風險。原始連結 更多華視新聞報導 反送中行動再起 網友喊癱瘓金融系統 寶礦力捲入反送中 遭指挺港獨微博發文滅火

政治中心／綜合報導高雄市長韓國瑜，就任至今短短九個月，卻代表國民黨參選2020總統大選，市政、選舉兩頭燒，遭批評無心市政，引發不小爭議，在高雄掀起一股罷韓風潮，日前他頒獎給國、高中市長獎得主持，接連遭到創意嗆聲，這股嗆韓風潮，連小學生跟風，臉書罷韓社團有網友PO出小學生的造句，獲得上萬網友按讚並留言「小朋友是不會騙人的！」、；感概表示「孩子們都比韓粉清醒」、「 連小孩都比韓粉理智有見解」。▲網友在「公民割草行動」PO文。（圖／翻攝自臉書）民眾將小學國語造句作業的照片貼到「公民割草行動」，並發文「連小孩都懂」。照片中的練習句子是要求小學生以「如果」來造句，例句是「如果沒有做好水土保持，暴雨一來，山區就會發生土石流」，這名小學生寫下：「如果我們的總統是韓國瑜，那我們台灣就慘了」。獲得多數網友的認同，「國家未來的希望」、「慘!就慘了、連小孩子也知道!」、「孩子真聰明！比有些大人頭腦更清楚！」、「連小孩都比韓粉理智有見解」、「怎麼可以這樣，小孩只是實話實說」、「小朋友是不會騙人的！」、「連孩子都懂局勢，韓粉醒醒好嗎？」，「小孩沒有政黨傾向，這樣造句就沒有卡韓了」 。韓國瑜在六月時，頻頻與模範生、市長獎畢業生合影，卻接連被學生嗆聲「選總統很可笑」、「溜之大吉」，甚至日前還有學生分別拿著「做好做滿」的紙條，和「防蚊四寶」等道具當面嗆韓，讓韓國瑜一天之內接連被3名學生狂酸，在當時也引發不少討論。▲網友在「公民割草行動」PO出小學生造句「如果」。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導講明了！悍然拒絕郭、柯…斷開黃國昌 蔣月惠：我支持小英不滿黑箱！與韓國瑜座談 投韓里長「為這事」怒轟：可惡有夠扯！韓國瑜市政行程變造勢？竟高掛歡迎總統參選人…蘇嘉全公布十大傑出青年…今年共11人周天成、吳季剛當選

1名改嫁來台的40歲越南籍阮姓婦人，平日好賭導致在外欠債百萬，甚至還在外勾搭小王。為了償還債務，阮婦竟把歪腦筋動到自己16歲的女兒「小畢」(化名)身上。她誘騙女兒來台賣淫，拿走全數所得扣住其護照，甚至還讓小王對她的女兒辣手摧花。移民署獲報循線展開調查，將這名狠心母親逮捕。根據移民署台南市專勤隊表示，阮女嫁來台灣前，在越南有一段婚姻，當時生下1女後離婚。2016年阮女再婚嫁來台灣，把女兒小畢交由爺爺奶奶撫養，但又不安於婚姻，在小吃部結交48歲的田姓男友。直到去年阮女對小畢誘騙來台，稱說會帶她到處去玩，小畢相信來台找母親，不料卻是被帶到陪酒的KTV坐檯。阮女染上賭博惡習，在外積欠百萬債務無力償還，不但誘騙女兒賺取坐檯費，甚至還嫌賺錢速度不夠快，竟夥同田男媒介女兒從事性交易。由於小畢年輕貌美且皮膚白皙，加上是青春的肉體，儘管每次性交易價碼達8千至1萬元，但仍讓男客趨之若鶩。只是每次小畢性交易後的所得，全被母親拿走，她還向小畢哭訴自己生活困難，拜託女兒要幫忙。小畢先後來台4次，第4次來台時，阮女更是直接扣住她的護照，讓其逾期居留無法返鄉。阮女自己則是在2月春節期間返回越南，並把女兒送到台南，這讓友人察覺事情不對勁，報警處理後才查獲這起案件。警方循線逮捕阮女、田男、兩名小吃部業者、嫖客等5名涉案人，檢方偵結後依人口販運防制法及兒童及少年性剝削防制條例等罪嫌予以起訴。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110《TVBS》提醒您勇敢說不：◎尊重身體自主權 請撥打113、110◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7◎婦女救援基金會 02-2555-8595性侵防範要點：◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過度刺激對方，千萬不要抵死反抗。◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。更多 TVBS 報導大老婆反擊？正宮狠砸百萬買頭版 登小三半裸照宣戰 奇蹟的醜女！她靠神奇化妝術 驚人對比照吸百萬粉 電子菸再奪命！ 全美爆450起肺病6死 美洲豹河中大戰鱷魚 結局讓人驚呆了

中秋佳節將近，不少家庭都會準備應景的月餅來食用；然而，高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒，月餅常含有高油、高糖、高鈉、高膽固醇的飲食陷阱，若有慢性疾病者更應謹慎食用，以免造成身體不適喔！中秋免不了吃些應景的月餅，但廖嘉音營養師提醒，月餅不僅熱量高，且通常油脂、糖分、鈉含量及膽固醇也都偏高，提醒民眾應適量食用，而慢性病友更該謹慎選擇月餅類型，並注意淺嚐即止，才能滿足口慾且同時兼顧健康！1. 高血壓、心血管疾病病友：建議選擇零反式脂肪、低膽固醇、低鈉的月餅類型，並注意避免食用含有鹹蛋黃、雙蛋黃、滷肉、或使用豬油製成的月餅。2. 糖尿病友：豆沙、棗泥口味的月餅含糖量較高，恐影響血糖波動，最好避免食用；若欲少量食用，建議可納入正餐計畫中以取代餐點部分的醣類攝取量。此外，廖嘉音營養師也提醒，糖尿病病友最好也避免食用具有反式脂肪、高膽固醇或高鈉的月餅類型，以免增加身體的負擔。3. 腎臟病友：腎臟病友需要注意蛋白質與鈉攝取量，因此最好避免食用鹹蛋黃、滷肉等類型的月餅，以免引發身體不適。廖嘉音營養師提醒，為了民眾健康，食用月餅一定要有所節制，才能避免造成身體負擔；同時也建議慢性病友可依照個人病況，提前向主治醫師或營養師諮詢月餅攝取建議，如此方能歡度佳節、滿足口慾卻又不影響健康！圖文創作：健談專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師【中秋懶人包】👉免排隊夯月餅最後搶購👉烤肉派對全餐一站購足👉新世代趴踢必收不無聊👉解膩不怕胖喝無糖茶飲

[記者謝雨澄台中報導]中秋節即將到來，許多人都會應景吃月餅，但其實月餅熱量高，市售一顆雙蛋黃廣式月餅熱量就高達790大卡，相當於快3碗飯的熱量，需要走路144分鐘才能消耗。台中市政府衛生局表示，為維護民眾健康，提供吃月餅不發胖的3大攻略，包括「正餐替換」、「減量及分享」、「搭配運動」，讓民眾吃得應景又健康。衛生局表示，月餅熱量高，像是一個小蛋黃酥、冰淇淋月餅或是芋頭酥，都接近1碗飯的熱量，一不小心熱量就會超標，因此如何健康選吃月餅相當重要。首先，民眾可以透過正餐替換方式，避免熱量超標導致肥胖，享用月餅時建議減少午晚餐飯量，並要記得搭配蔬菜。其次，透過減量及分享減少負擔，與他人分享月餅能減少熱量攝取，還能品嚐不同口味，每次攝取建議1/4到1/2塊月餅，並搭配無糖茶飲幫助消化。第三，享受完月餅之餘，別忘記搭配運動，最好保持每日運動30分鐘、每週累計150分鐘的習慣，健康甩油不發胖。此外，衛生局社區營養推廣中心營養師今(9)日與大甲婦女福利中心、北屯家庭福利中心合作舉辦「手作月餅”新”滋味」活動，邀請新住民朋友一同手作月餅，並使用天然紅麴粉、菠菜粉及紫薯粉做出不同顏色，改善一般月餅較甜、較油及使用色素等問題，吃起來美味又營養。衛生局長曾梓展提醒，中秋佳節慶團圓，享用月餅以適量為宜，也別忘了培養規律運動習慣，並搭配健康飲食，就能消耗多餘卡路里，吃得應景又健康。(自立電子報2019/9/9)

娛樂中心／綜合報導真正的浪子回頭！靠著電影《好小子》紅遍亞洲的藝人顏正國，當年曾誤入歧途，犯下多項前科，甚至還一度被求處死刑。顏正國透露，父親過世後，他發現自己只能戴著手銬腳鐐奔喪，突然驚醒頓悟，便在獄中靠著潛心練書法使自己靜下來，出獄後成功浪子回頭，不只變成電影導演，還是一名書法家。▲顏正國入獄後專心研究書法。（圖／翻攝自顏正國臉書）顏正國在節目《震震有詞》上分享自己「大起大落」的人生，他4歲參加演員訓練班，9歲靠著演出電影《好小子》裡的「阿國」走紅全亞洲，還曾入圍「金馬獎最佳童星獎」。▲顏正國分享自己大起大落的人生。（圖／翻攝自顏正國臉書）顏正國透露，當年他曾經同時趕拍4部戲，雖然賺了不少錢，但也因為頻頻請假，最後完全放棄學業，一直到現在還不會注音符號。顏正國表示，也因為在《好小子》爆紅，求學時期常被人找麻煩、霸凌，為了保護自己比別人還兇，他便開始成群結黨，到處打架鬧事，也因此多次進出觀護所。民國90年，顏正國因捲入擄人勒贖案，一度被地檢署起訴懲治盜匪條例，求處死刑，後來懲治盜匪條例廢除，他被依擄人勒贖罪判15年定讞，關了11年才假釋。入獄後，顏正國開始專心研究書法。顏正國透露，某年過年時，他跟書法班同學要了一幅春聯作品寄回家，結果隔天爸爸立刻從基隆跑到台中跟他會客，電話一拿起來就開心地說，「正國，我想到了，以後你出來可以賣春聯！」顏正國表示，雖然作品其實是同學的，但父親這一席話，開啟了自己的書法之路。顏正國也說，父親過世時，他發現自己只能戴著手銬腳鐐奔喪後，突然驚醒頓悟，他便在獄中靠著潛心練書法、吃齋使自己靜下來。顏正國出獄後也成功浪子回頭，不只變成電影導演，還是一名書法家，除了開書法展覽之外，他也四處演講，奉勸年輕人真的要及時行孝。（吳禹慶報導）更多三立新聞網報導嘆不被愛…22歲正妹單親媽「裸戰」12歲男童 下場悲劇鋼管秀黑丁妹深蹲炸「蜜桃肉」 紅衣哥秒伸手…真相暖哭人被爆犯大忌「勾引嫂子」！連千毅偷渡這命令破解…館長秒懂庹宗康身分證藏大秘密！驚見天龍級「Y」字頭 走路都有風

義守大學「電影與電視學系」與華視產學合作攝製的台語微電影《杏香》、《青春夢》，將於九月中旬在華視播出，兩片皆在義大取景，導演與團隊均十分考究用心；此外，由影視系主任蔡國榮所編劇的作品《老鼠捧茶請人客》，日前已於民視播出，也入圍今年金鐘獎「最佳迷你劇集」，消息傳來振奮人心！《杏香》以光復初期的臺灣為背景，劇情描述「杏花園」酒館內工作的女傭人與酒女，感情深厚，並以杏仁茶的香甜，連結著她們不為人知的小確幸；該片男主角為義大校友張碩勳，女主角分別為陳思樺與李易璇，均為一時之選。該片攝影與燈光組特別邀請影視系第一屆畢業生、目前任職於攝影公司的馬俊傑與第三屆畢業生曾美嘉，以及利家瑜與鍾兆均多位校友，回校幫忙與指導學弟妹，透過第一線共同實作，累積更多實務經驗。另一部由影視系主任蔡國榮編劇的《青春夢》，則是探討男孩青春期的衝動，除討論性疑惑議題，也強調愛情的責任（見圖）；副系主任張國甫擔任該片導演，他表示，該片以較熱鬧、喜劇模式，兼併「臺客潮」來表達男生青春期的樣貌；《青》片全在高雄取景，又以義大校園風情居多，包括楊英風生態園區、義大公車亭、「大眾傳播學系」平面攝影棚、「創意商品設計學系」素描教室等。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）地瓜富含高纖維，升糖指數約55～70，並不像其他澱粉類動輒80、90，加上又是營養價值豐富的澱粉類食物，因此適合拿來做輔助的減肥飲食，取代營養價值較低的白米飯、白麵包等食物，但並不適合餐餐都以地瓜為主食。雖然地瓜與其他澱粉類食物相比，地瓜的升糖指數不是特別高，但其實肥胖與升糖指數沒有絕對的關係，而是跟熱量有關。「升糖指數」就是用來檢測食物吃進體內後對血糖升降值的影響。升糖指數高的食物在吃下去後會讓血糖急速上升，身體為了將多餘的糖分帶去細胞儲存，就會分泌較多的胰島素，所以才會出現一種說法是，升糖指數愈高的食物愈容易刺激胰島素分泌，使熱量轉變為脂肪，而升糖指數低的不會有這樣的情況所以就不容易變胖。地瓜屬於澱粉類食物，若是吃得太多還是會發胖。選購地瓜６要點 1、選購地瓜時可選擇塊莖硬實，表皮平滑、乾燥，不會凹凸不平，以沒有裂痕或是斑點的最好。表皮皺皺的地瓜，有可能是採收時間較長，不新鮮了。 2、購買時要注意檢查一下地瓜的尖端，因為地瓜通常都會從尖端開始腐爛。 3、買地瓜時要挑豐碩、寬胖厚實的為佳，同時整體形狀要完整，避免選購遭受到外力壓迫而斷裂的。 4、太細長的地瓜纖維多，口感沒那麼好。此外，也要避免選購表面有過多芽眼的。 5、地瓜表面若有受傷，多是在收割時被機器傷到。受傷的地瓜比較容易腐爛，注意不要挑到。 6、不要選擇發芽的地瓜，因為地瓜的水分會被芽給吸收，口感會因而變差。地瓜只適合當早餐或午餐 避免當晚餐 地瓜只適合早餐或午餐的主食替換，晚上消耗的熱量普遍較少，地瓜又含有糖分，所以建議避免晚上吃。尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜。另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。地瓜皮豐含維生素和礦物質 蒸煮地瓜連皮吃更健康 此外，地瓜皮中含有豐富的維生素和礦物質，所以要連皮一起吃，可選擇用蒸或煮的方式來料理，這樣會比較好入口。吃地瓜時要充分咀嚼過後再吞下去，每一口盡量要咬30下再吞，因為透過充分的咀嚼可以刺激腦部的中樞神經，讓我們獲得飽足感，避免吃得過多，而且還能促進消化，達到整腸通便的功效。地瓜冰過再吃 抗性澱粉可減少熱量吸收 如果喜歡吃烤地瓜，建議可以將烤好的地瓜放進冰箱，冰冰的吃，因為澱粉會形成結晶變成「抗性澱粉」，抗性澱粉的吸收率與消化率都比一般澱粉差，甚至可以降低消化率到42％，連帶地在熱量的吸收上也會減少約50％，比較不會引起血糖和胰島素升降，不論是對控制糖尿病或減少飢餓感都很有幫助。